Elternberatung – weil Elternsein eine Lebensaufgabe ist

Welche Auswege es gibt, erfahren Sie hier. 

In meiner Funktion als erfahrene Elternberaterin in München, Holzkirchen und Umgebung begleite ich werdende Eltern und Eltern von kleinen und großen Kindern bei Fragen rund um die Kindererziehung und ihre damit verbundenen Sorgen und Nöte. Ein Konzept fließt dabei immer wieder mit ein: „Stärke statt Macht“ von Haim Omer, einem international anerkannten Psychologen und Autor aus Israel. Sein Konzept lehnt sich an die Idee des gewaltlosen Widerstandes von Mahatma Gandhi an. Es stellt die Frage, wie Eltern stark und präsent sein können, ohne Macht und die (alte) Autorität auszuüben, die uns per Definition bekannt ist. Bei diesem Konzept geht es folglich darum, Sie als Eltern zu stärken und mit Ihnen zielgerichtet zu arbeiten, damit Sie aus Ihrer eigenen inneren Kraft heraus Ihren Kindern einen sicheren und konstanten Rahmen bieten können. Denn genau das ist es, was Kinder und Jugendliche brauchen, um sich gut entwickeln zu können.

Entsprechend erarbeite ich mit Ihnen als Eltern individuelle Konzepte. Denn auch Ihre Kinder können nur so stark sein, wie ihre Eltern es sind. Also geht es hier in erster Linie darum, Sie als Eltern zu stärken und Sie aus der „Ohnmacht“ zu führen.

Im Fokus steht dabei immer, Sie als Eltern bei der Kindererziehung zu unterstützen. Die Elternberatung nach Haim Omer umfasst sieben Säulen, die alle wie ein Zahnrad ineinandergreifen und ein Ziel haben: Sie als Eltern aus der Hilflosigkeit zurück in Ihre Präsenz zu bringen.

Elternberatung in München und Holzkirchen, die Sie stark macht

Bei Konflikten und Eskalationen sollen Sie mit meiner Elternberatung soweit gestärkt werden, dass sich Streits und unschöne Auseinandersetzungen mit Ihrem Nachwuchs schon im Vorfeld vermeiden lassen. Dabei geht es viel um Selbstführung, Reflexion und Grenzen. Das Thema Grenzen greift nicht nur die Frage auf, wie Sie Ihren Kindern Grenzen setzen, sondern auch, welche Ihre eigenen Grenzen sind und wie Sie mit diesen Grenzen umgehen.

Je nach individueller Situation und dem innerfamiliären Geschehen gestalten wir gemeinsam ein individuelles Konzept, um Sie bei der Kindererziehung bestmöglich zu unterstützen.

Denn Kinder schauen sich alles von uns Erwachsenen ab. Wenn Sie also wollen, dass sie lernen, gut für sich zu sorgen, müssen Sie als gutes Beispiel vorangehen und sich auch gut um sich selbst kümmern.

Der Ablauf meiner Elternberatung in München und Umgebung

Sie vereinbaren einen persönlichen oder einen Online Termin, damit wir uns kennenlernen. Denn auch hier ist es ein Mindestmaß an gegenseitiger Sympathie wichtig, damit Sie meine Impulse überhaupt annehmen können! Darüber hinaus ist es mir wichtig, Ihnen einen geschützten und damit sicheren und wertschätzenden Raum für all Ihre Sorgen und Nöte zu bieten.
Nach dem Kennenlernen besprechen wir individuell das weitere Vorgehen. In der Regel finden im Rahmen einer Elternberatung die Sitzungen alle zwei Wochen statt. Die Erfahrung zeigt, dass es Sinn macht, zwischen den Sitzungen einen gewissen Abstand einzuhalten, damit Sie das in der Elternberatung Erlernte, verarbeiten und bestenfalls auch im Alltag umsetzen können.

Dauer und Kosten meiner Elternberatung

Der Prozess einer erfolgversprechenden Elternberatung dauert nach meiner langjährigen Erfahrung zwischen 10 und 15 Sitzungen. In Ausnahmen kann es auch mal schneller oder langsamer gehen, bis sich die Erfolge einstellen. Der Umfang meiner Elternberatung richtet sich immer nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Themen und wird zu Beginn besprochen.

Detailinfos zum Konzept „Stärke statt Macht“ Haim Omer

Bereits in den 1990er-Jahren erarbeitete Prof. Dr. phil. Haim Omer seinen Ansatz „Neue Autorität“. Grundgedanke dabei ist es, bei Kindern Stärke statt Macht zu repräsentieren. Es ist nicht ganz einfach, diese Erziehungshaltung zu erlernen – lohnt sich aber unbedingt.

Denn wenngleich es natürlich in jeder Familie Konflikte gibt – diese sollten nicht eskalieren. Deshalb dreht sich bei der ersten Säule des Konzepts „Stärke statt Macht“ viel um die Frage, wie Sie es als Eltern schaffen, in herausfordernden Situationen (wieder) präsent zu sein oder überhaupt in Ihre Präsenz zu kommen. Präsenz bedeutet hier Wachsamkeit, Achtsamkeit und Handlungsentschlossenheit (Erste Säule).
Bei der zweiten Säule (Selbstkontrolle und Eskalationsvorbeugung) geht es darum, zu schauen wie Sie sich als Erwachsene sich selbst kontrollieren und regulieren können, um im Folgeschritt Eskalationen vorzubeugen. An dieser Stelle kann es sehr hilfreich sein, sich alte Muster und Strategien anzuschauen, sich von Ihnen wertschätzend zu verabschieden und neue entstehen zu lassen.

Bei der dritten Säule (Unterstützungsnetzwerk und Bündnisse) wird das Thema des Netzwerkens unter die Lupe genommen. Es erweist sich immer wieder als hilfreich, anderen Bezugspersonen außerhalb des Familienkreises oder Bezugsinstanzen zur Unterstützung hinzuzuziehen. Das hat zwei Gründe: Der eine ist, dass sich Eltern dadurch gestärkt und gestützt fühlen und der andere ist, dass sie das auch nach außen gegenüber Ihren Kindern demonstrieren. Frei nach dem Motto: „Wir bleiben nicht allein damit und haben uns Unterstützung geholt.“ Da steckt eine ganz andere Kraft dahinter.

Die vierte Säule der neuen Autorität (Protest und gewaltloser Widerstand) beinhaltet einige Interventionen, die je nach Bedarf zum Einsatz kommen dürfen.
Auch Gesten der Wertschätzung und Versöhnung (Säule 5) sind in Form von Angeboten ein wichtiger Aspekt. Dabei übernehmen Sie als Eltern das Ruder und leben vor, wie es gut gehen kann.

Im Zuge der sechsten Säule (Transparenz und partielle Öffentlichkeit) spielen Sie mit offenen Karten. Die Kinder und Jugendlichen erfahren einen ganz klaren Rahmen und können sich darauf verlassen, dass sich nichts im Verborgenen befindet und sie keine Überraschungen erleben werden. Die Sicherheit, die sie dadurch erfahren, unterstützt alle Beteiligten bei der zielgerechten Umsetzung.

Zum guten Schluss geht es bei Säule sieben auch um Wiedergutmachungen, die an der einen oder anderen Stelle unabdingbar sind. Hier stellt sich die Frage, wie Wiedergutmachungen von Ihnen gut vorgelebt und angenommen werden können. Wo ein Schaden entstanden ist, braucht es immer eine Wiedergutmachung.

Diese Säulen beschreiben alle Punkte, die nach dem Konzept „Stärke statt Macht“ nötig sind, damit Sie bei allen Herausforderungen mit Ihren Kindern und Jugendlichen als Eltern stark und effektiv in Ihrer Elternrolle agieren können. In unseren gemeinsamen Sitzungen schauen wir dabei immer wieder individuell auf Ihre Themen und Bedürfnisse und arbeiten u.a. mit auf Sie persönlich abgestimmten Aspekten der neuen Autorität

Auch bei psychisch auffälligen Kindern erfolgsversprechend
Auch bei psychischen Auffälligkeiten im Kindes- und Jugendalter erweist sich eine enge Zusammenarbeit mit Eltern und Kindern als sehr hilfreich und nachhaltig. Auch hier ist – immer individuell angepasst, versteht sich – das Konzept der neuen Autorität hilfreich. Dabei begleite ich Sie auf der einen Seite als Eltern mit der Frage, wie Sie einen Rahmen schaffen können, in dem sich Ihr Kind geschützt und gesehen fühlt und wie es gleichzeitig eine Kontinuität im Alltag erfahren kann. Im Elterncoaching begleite ich Sie als Eltern auch im Umgang mit einer medizinischen oder psychischen Diagnose oder eines auffälligen Verhaltens. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch alle Phasen, die psychische Auffälligkeiten mit sich bringen können. Ich bin und bleibe an Ihrer Seite, während ich zum Teil parallel dazu auch mit Ihrem Kind und an seinen ganz eigenen Themen arbeite. Hierfür braucht es aber vorab eine ganz klare Auftragsklärung.

Ein gutes und sehr aktuelles Thema, bei dem eine Zusammenarbeit viel Sinn macht, ist Angst. Viele Kinder und Jugendliche leiden an Angststörungen und Panikattacken, was die meisten Eltern hilflos macht. Eltern haben auch hier eine wichtige Ankerfunktion. Zudem ist beim Thema Angst auch die Aufklärung ganz wichtig. Was bedeutet Angst überhaupt? Woher kommt sie? Was reduziert und was fördert die Angst? Und zu guter Letzt: Wie gelingt es, die Angst wieder los zu werden? Gemeinsam schauen wir uns die Angst an. Denn auch Eltern müssen sich damit auseinandersetzen, damit sie zum einen ihre Kinder besser verstehen lernen und zum anderen einen Raum bekommen, indem sie über ihre Sorgen und Nöte sprechen können. Im Rahmen meiner Elternberatung erfahren Sie, welche Strategien hilfreich sein können.

Parallel dazu arbeite ich mit Ihren Kindern im Rahmen einer Systemischen Kinder und Jugendtherapie ressourcenorientiert an neuen Strategien und ihren praktischen Fertigkeiten. Dazu stehen mir viele systemische Methoden zur Verfügung, die ich je nach den individuellen Gegebenheiten Ihrer Situation einsetze. Bei der Überwindung von Angst gibt es zum Beispiel unterschiedliche Entspannungsübungen, Notfallkoffer zum Umgang mit Panikattacken, Angst-Tagebücher u.v.m.

Weitere Informationen zu Haim Omer: Home | Haim (haimomer-nvr.com)